Idag hade vi föreläsning om muskelfysiologi och jag fattade allt, min första universitetsföreläsning då jag verkligen kände att jag förstod och fattade vad och hur allt hängde ihop (de tog bara en halvtermin hahah!!)
Och tyckte till och med att de va intressant, så nu vet jag hur en muskel är uppbyggd och fungerar!!
Våran lärare, jättebra! haha istället för att ge exempel på när man bär en väska, påse så säger han med norrländska:
- När man bär ett älglår eller När man bär fläskfilen man ska äta till midda!!
Sen såg jag att jag fick g på ett seminarium och VG på mitt, josefine och sandras inlämningsarbete och seminarum om rulltrappangrejset..

Idag hade vi åstrands test, cykeltest då man kollar syreupptagning, jag va normal. I måndags började vi med en ny kurs, vi ska vara personliga tränare åt varann. Alltså göra ett styrketräningsschema, ett konditionsschema som den andra personen ska följa i ca 8 veckor, sen ska vi lära oss att leda gruppträning (vattengympa eller på land). Så de kommer bli styrketräning två gånger i veckan, kondition två inplanerade (ska skaffa mej bra kondition, ska iaf kunna springa en halvmil utan att dö xD men de borde jag klara) De ska bli riktigt kul, jag är taggad och ska starta ett nytt träningsliv och börja äta riktigt mat, nästan inge mer mikromat å annat jätteonyttigt!!